元道(ゲンドウ)元道(ゲンドウ)

どうも!
健康コンサルタントの
元道(ゲンドウ)です
⇒プロフィール

僕は喘息持ちで

中学生になるまでずっと

入退院を繰り返していました

 

他にも

猫背で悩んでいたのですが

 

僕以外にも

「喘息持ちで猫背だ」

という人はかなりたくさんいることに

気が付きました

 

喘息の発作の時は

 

胸を張っているよりも

背中を丸めた姿勢の方が楽だから

 

「喘息持ちは猫背になりやすい」

と一般的に思われています

 

そこまでは良いのですが・・・

 

中には

「猫背を改善すれば喘息も改善する」

と思い込んでいる人もいます

 

今回は僕の体験を通して

 

「喘息のせいで猫背になるわけではない」

「猫背を無理に改善しようとすると

喘息が悪化してしまう」

 

ということを解説します

 

猫背を改善すれば喘息も改善すると思い込んでいませんか?

 

「猫背を改善すれば喘息も改善する」

と思い込んでいる人は

 

「喘息の発作のせいで

姿勢が悪くなり猫背になってしまった」

「だから、猫背を改善すれば

喘息も改善するはず」

姿勢を正せば健康になれると思っている人に欠けた3つの視点

という思考回路になっています

 

まずはこの先入観を

捨てることが大切です

 

「喘息の発作が続くと猫背になる」

ではなく

 

「喘息と猫背になる原因が

最初から体の中にあった」

と考えてください

 

そして、僕は

喘息の原因も猫背の原因も

同じ原因である

と考えています

 

そこで、まずは

猫背の原因を考えてみましょう

 

「猫背の原因は内臓にある」

と僕は考えています

 

僕の場合は

肺と肝臓に異常がありました

 

もちろん、病院の検査で

引っかかるような

露骨な異常ではありませんでしたが

 

内臓に原因が貯まっていたので

内臓と背骨、そして筋肉の

バランスが崩れてしまい

 

猫背になっていました

 

原因とは次の4種類あり

体に貯まって症状を引き起こします

 

・外的要因(化学物質やウイルスなど)

・内的要因(ストレスやトラウマなど)

・体質的要因

・遺伝的要因

【永久保存版】原因不明なんて言わせない!あなたの症状を引き起こしている原因は4種類だけ!

そして

喘息の原因も内臓にあった

と考えています

絶対に誰も気づかない!20歳まで悩み続けた猫背の原因

喘息はアレルギーの一種

だと言われています

 

アレルギーのきっかけとなる

 

・化学物質

・タバコの煙

・動物の毛

・ハウスダスト

 

などの「アレルゲン」が

体に入ると喘息の発作が起きます

 

その喘息の発作が起きてしまうのは

肺や肝臓に原因が貯まっているため

正常に機能していないから

 

だと考えています

 

もちろん、それも

検査値に表れるほど

露骨な異常ではありません

 

特に、肝臓は

原因を取り除くために

重要な内臓なので

 

当然、アレルゲンも

処理できなくなります

 

また、肺も

呼吸する上では

重要な役割をするので

 

肺と肝臓に異常があれば

喘息の発作が起きるのは

当然だと考えられます

 

もちろん、肺や肝臓に限らず

 

体はつながっているので

1つの内臓の機能が低下すれば

他の内臓の機能も低下します

 

肺や肝臓に異常がなくても

他の内臓に異常があれば

 

肺や肝臓が本来の機能を

発揮することができないので

 

喘息の発作も起こりやすくなります

 

つまり、喘息と猫背は

同じような原因の

 

表裏一体の症状であることが

分かります

 

だから、どちらか一方の

症状を抑えたら

もう一方も改善する

 

というような単純な話ではありません

 

いや、むしろ

一方の症状を抑えようとすると

もう一方の症状が悪化します

 

無理に猫背を改善しようとすると喘息が悪化する

 

猫背の場合は

 

・姿勢の意識

・ストレッチ

・筋トレ

・ヨガ

・骨盤矯正

 

といった対症療法で

 

「無理やり猫背を改善しよう!」

という発想の人が多いですが

 

それをやると

喘息が悪化してしまいます

 

原因が貯まっている内臓に

余計に負担がかかるからです

 

内臓に原因が貯まると

大抵は膨張します

 

これを「内臓がカチカチになった」

と言います

 

そのカチカチになった内臓に対して

対症療法による

余計な力を加えると

 

内臓が更に機能しなくなったり

内臓の異常が悪化します

 

喘息と猫背はセットになっていますが

 

他にも

「気胸になりやすい」

という傾向があります

 

気胸の原因もこのあたりにある

と僕は考えています

 

余計な力がかかって

最後には肺に穴があいてしまう

ということですね

 

また、猫背に対症療法をすると

喘息が悪化するなら

 

逆も言えますね

 

喘息に対症療法をすると

猫背も悪化します

 

まぁ、そうは言っても

喘息の場合は

 

吸入器などで

対症療法をしないと

 

呼吸困難で

死んでしまうこともあるので

 

さっさと原因を取り除くことが

大切ですね

 

喘息や猫背といった症状にとらわれず原因を取り除こう!

 

猫背のことを

「バランスが悪い姿勢」

だと思っている人が多いですが

 

猫背もある意味

バランスが取れていると言えます

 

内臓に異常がある状態で

全体のバランスが取りやすいように

背骨や筋肉もバランスをとっています

 

ただ、かなり不安定ですね

 

そのかなり不安定なバランスに対して

対症療法によって

下手に余計な力を加えると

猫背はもちろん、喘息も悪化します

 

だからこそ

喘息や猫背といった

症状にばかり注目するのを卒業して

 

喘息や猫背の原因を

取り除くことが大切です

 

喘息の場合

 

例えば・・・

 

アレルゲンがない

空気がキレイな地域に住んだり

体力をつけて

喘息の発作が起きにくくしたり

 

ということは

原因を取り除いたのではなく

 

ただ、喘息の発作が

起きないようにしているだけです

 

喘息というアレルギーの

きっかけを避けたり

体力を付けることで

症状を出にくくしても

花粉症の原因は花粉!は間違っているワケ

【あなたの体力がない本当の理由】食事や運動の見直しの前に必ずやるべきこと

原因を取り除いたとは

言えません

 

その対症療法である一定の成果が

得られたとしても

食事療法で一定の成果が出ると起きる問題

やはり内臓がカチカチになっていることは

変わらないので

 

喘息や猫背、そして気胸以外の

新たな症状に困らされることになります

 

だから喘息であっても猫背であっても

原因を取り除くことが大切です

 

まとめ

 

喘息も猫背も

内臓に原因が貯まって起きるので

その原因を取り除くことが大切ですね

 

空気がキレイな場所へ住んだり

体力を付けたりすれば

症状は出にくくなるでしょうが

 

根本的な内臓の問題はそのままなので

他の症状も始まるようになります

 

楽して簡単に3か月で健康になるためには

あなたの症状を引き起こしている原因を

取り除くしかありません

 

そして、原因を

取り除く前に絶対にやるべきことは

メンタルヘルス測定です

 

メンタルヘルスが高くない人だけ

原因を取り除けないということが

起きてしまうからです

 

だから、メンタルヘルスを測定して

アップすることが大切ですね

高くなければどんな健康法も台無しに!?メンタルヘルスを10分で測定しよう!