元道(ゲンドウ)元道(ゲンドウ)

どうも!
健康コンサルタントの
元道(ゲンドウ)です
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「デトックス」という言葉を

聞いたことがあるでしょうか?

 

「○○を食べるとデトックス効果がある」

「低温サウナ・岩盤浴でデトックス!」

などと言われるアレです

 

デトックスは、

「体の老廃物を取り除く」

という意味なので

ちょうど僕がいつも言っていることと

同じであるように見えます

 

しかし、僕の言う

「原因を取り除く」

とデトックスは全くの別物です

 

その証拠に僕は

低温サウナや岩盤浴などに

通っていないからです

 

おそらく、あなたが

「デトックス効果」がある

と信じて実践していることを

僕は何1つとして実践していません

 

僕はデトックス効果なんて

期待していないからです

 

例えば僕はよく

「玄米」を食べますが

「玄米がデトックスしてくれる!」

と期待して食べているわけではありません

【玄米食に対する過剰な期待】体に良い、デトックス(解毒)効果と思っているなら要注意

美味しさ目的で食べています

 

昔読んだ本に

「玄米とからいみそ汁で

デトックス効果が期待できる」

と書いてありましたが

 

そういったデトックス効果を

信じて行動しているのに

「全然結果が出ない!」

という人はたくさんいます

10冊読んでも100冊読んでも健康本で健康になれない理由

僕がデトックス効果を謳う

食べ物やサービスに全く期待しない

理由について解説します

 

取り除くのは体の表面の原因だけだから

 

まず、デトックス効果がある

と言われている食べ物や低温サウナで

取り除くことができるのは

 

体の表面に貯まっている原因である

と考えてください

 

原因とは次の4種類あり

体に貯まって症状を引き起こします

 

・外的要因(化学物質やウイルスなど)

・内的要因(ストレスやトラウマなど)

・体質的要因

・遺伝的要因

【永久保存版】原因不明なんて言わせない!あなたの症状を引き起こしている原因は4種類だけ!

「玄米とからいみそ汁で

デトックス効果が期待できる」

と書いてあった本に

 

「原因は脂肪に貯まる」

と書いてありましたが

 

「原因は内臓に貯まる」

と言う方が正しいですね

 

だって、体の表面や脂肪に貯まっていたら

その原因は症状を引き起こさないからです

 

デトックス効果を謳う

食べ物やサービスで

取り除くことができるのは

せいぜい脂肪に貯まっている原因だけ

だと考えてください

 

運動して汗をかくなどの

普段の生理的な現象で

取り除くことができるくらいの

ちょっぴりの原因しか取り除けないなら

 

「お金や労力をかける程の事かな?」

と思います

 

あなたはどう思いますか?

 

貯まっている原因の量が分からず終わりが見えないから

 

例えば、

体に貯まっている

原因の総量が100であるとすると

 

「○○のデトックス効果で

80や90になります」

ということが分かったとすれば

 

「あと〇回くらいやれば良いんだ!」とか

「もうすぐ原因がゼロになる!」とか

 

終わりが見えるのですが

 

それってデトックス効果を謳う

食べ物やサービスで全く分からないので

「1回でどれくらいの効果があるのか?」

「残りの量はどれくらいなんだろう?」

と思ってしまいます

 

マラソンの場合で考えると

「ゴールまであと何キロか分からない」

「正しい方向に走っているか分からない」

という状態です

 

具体的に1回でどれくらい

原因を取り除けるのか分からず

あと何回やれば良いのかも分からないまま

 

お金を払い続けることになります

 

「生涯リピーター」でいても良いなら

それで良いのかもしれませんが

 

その状態はもはや

「健康が目的」ではなく

「通うことが目的」になっています

 

ちゃんと「卒業」を望める方法を

選ぶようにしましょう!

人生で10回は行っておきたい整体の選び方

体がデトックスできない原因を取り除いていないから

 

デトックス効果を謳う

食べ物やサービスは

大抵、体に何かを加えて

デトックスしよう!

 

というものが多いです

 

岩盤浴や低温サウナなら

「熱」を加えて

一時的に血行を良くして

デトックスするぞ!

 

ということですね

 

これは

サプリメントと同様に

「健康のために不足を補おう!」

という考え方と似ています

 

体はホメオスタシスのおかげで

ある程度ならデトックスが

自然にできるのですが

 

それができなくなっているのは

 

デトックス効果のある方法が

不足したからではなく

 

何か余計な原因が貯まり過ぎて

デトックスができなくなっています

 

それが理由で

デトックスできないのに

 

「細胞を活性化!」

「血行を一時的に良くする!」」

というある種

ドーピングのような方法では

 

いつまで経っても

その方法から卒業できません

 

ちゃんと症状を引き起こしていて

体のデトックスを妨げている

根本的な原因を取り除くことが大切です

 

そして、体のデトックスに

期待する必要がなくなるのが

努力ゼロの健康の秘訣ですね

https://gendoh01.com/health-secret/

まとめ

 

本当にデトックスできたら

良いのですが

 

根本的な原因を取り除くことをせず

表面の原因だけ取り除くことを

続けるのは「いたちごっこ」です

 

いつまで経っても

終わりが見えないので

 

本来かけなくて済む

時間やお金を浪費してしまいます

 

「リピートし続けるデトックス」

ではなく

 

「卒業があって

体がデトックスできなくなった

根本的な原因を取り除くことができる」

方法を実践するようにしてください

 

本当の意味で

原因を取り除くことができる方法は

「デトックスします」って

書いてないですね

 

楽して簡単に3か月で健康になるためには

あなたの症状を引き起こしている原因を

取り除くしかありません

 

そして、原因を

取り除く前に絶対にやるべきことは

メンタルヘルス測定です

 

メンタルヘルスが高くない人だけ

原因を取り除けないということが

起きてしまうからです

 

だから、メンタルヘルスを測定して

アップすることが大切ですね

高くなければどんな健康法も台無しに!?メンタルヘルスを10分で測定しよう!