元道(ゲンドウ)元道(ゲンドウ)

どうも!
健康コンサルタントの
元道(ゲンドウ)です
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「デトックス」という言葉を

聞いたことがあるでしょうか?

 

「○○を食べるとデトックス効果がある」

「低温サウナ・岩盤浴でデトックス!」

などと言われるアレです

 

デトックスは、

「体の異物を取り除く」

という意味なので

ちょうど僕がいつも言っていることと

同じであるように見えます

 

しかし、僕の言う

「原因を取り除く」

とデトックスは全くの別物

と言っても過言ではありません

 

その証拠に僕は

低温サウナや岩盤浴などに

通っていないからです

 

おそらく、あなたが

「デトックス効果」がある

と信じて実践していることを

僕は何一つとして実践していません

 

僕はデトックス効果なんて

期待していないからです

 

例えば僕はよく

玄米」を食べますが

 

玄米がデトックスしてくれる!」

と期待して食べているわけではありません

 

昔読んだ本に

玄米とからいみそ汁で

デトックス効果が期待できる」

 

と書いてありましたが

 

そういったデトックス効果を

信じて行動しているのに

「全然結果が出ない!」

という人はたくさんいると思います

 

僕がデトックス効果を謳う

食べ物やサービスに期待しない

理由について解説します

 

デトックス効果に期待しない理由:取り除けるのは体の表面の異物だけだから

 

まず、デトックス効果がある

と言われている食べ物や低温サウナで

取り除くことができるのは

 

体の表面に貯まっている異物である

と考えてください

 

「異物は脂肪に貯まる」

ということが書いてある本を

読んだことがあるのですが

 

「異物は内臓に貯まる」

と言う方が正しいですね

 

脂肪に貯まっている異物よりも

内臓に貯まっている異物の方が

圧倒的に悪影響が大きいのですが

 

デトックス効果を謳う

食べ物やサービスで

取り除くことができるのは

せいぜい脂肪に貯まっている異物だけ

だと考えてください

 

汗をかくなどの

普段の生理的な現象で

取り除くことができるくらいの

異物しか取り除けないなら

 

「お金や労力をかける程の事かな?」

と僕なら思いますね

 

デトックス効果に期待しない理由:異物が残量が分からず終わりが見えないから

 

例えば、

体に貯まっている

異物の総量が100であるとすると

 

「○○のデトックス効果で

80や90になります」

ということが分かったとすれば

 

「あと〇回くらいやれば良いんだ!」とか

「もうすぐ異物がゼロになる!」とか

 

終わりが見えたり

普段の管理が楽になったり

と良いことがたくさんあるのですが

 

大抵はそれが全く分からないので

 

「1回でどれくらいの効果があるのか?」

「残りの量はどれくらいなんだろう?」

と思ってしまいます

 

マラソンの場合で考えると

「ゴールまであと何キロか分からない」

「正しい方向に走っているか分からない」

という状態です

 

具体的に1回でどれくらい

異物を取り除けるのか分からず

あと何回やれば良いのかも分からないまま

 

お金を払い続けることになります

 

「生涯リピーター」でいても良いなら

それで良いのかもしれませんが

 

その状態はもはや

「健康が目的」ではなく

「デトックスが目的」になっています

 

ちゃんと「卒業」を

望める方法を選ぶようにしましょう!

 

あくまでも

デトックスは目的ではなく

健康という目的の「手段」です

 

デトックス効果に期待しない理由:体がデトックスできない原因を取り除いていないから

 

デトックス効果を謳う

食べ物やサービスは

大抵、体に何かを加えて

デトックスしよう!

 

というものが多いです

 

岩盤浴や低温サウナなら

「熱」を加えて

一時的に血行を良くして

デトックスするぞ!

 

ということですね

 

これは

サプリメントと同様に

「健康のために不足を補おう!」

という考え方と似ています

 

デトックス効果のある方法が

不足したからではなく

 

何かが余計な異物が原因で

デトックスができなくなっています

 

体は本来、普通に生きていれば

勝手にデトックスをしてくれます

 

それが何らかの原因で

できないのに

 

「細胞を活性化!」

「血行を一時的に良くする!」」

というある種

ドーピングのような方法では

 

いつまで経っても

その方法から卒業できません

 

ただ、それでは

レベル3どころか

レベル2に届いているかどうか

という状態だと自覚してください

 

「健康目的」

ではなく

 

「趣味としてずっと続けたい!」

「気持ちいいからやめられない!」

というなら止めはしません

 

もし、その方法が

体に余計な異物を入れずに

デトックス効果がある方法であるなら

 

少なくとも、体に悪い

ということはないはずだからです

 

でも

「低温サウナや岩盤浴に通うのは面倒だ」

「そんなにお金ばかりかけていられない」

と思うなら

 

体がデトックスできなくなってしまった

根本的な原因を取り除く必要があります

 

つまり、デトックスを

妨げている原因を

体から取り除くことが大切です

 

そういう方法を見つけることが

「卒業」につながり

 

レベル3の状態を

作ることにつながります

 

まとめ

 

デトックスすることは

良いことなのですが

 

根本的な原因を取り除くことをせず

表面の異物だけ取り除くことを

続けるのは「いたちごっこ」です

 

いつまで経っても

終わりが見えないので

 

本来かけなくて済む

時間やお金を浪費してしまいます

 

「リピートし続けるデトックス」

ではなく

 

「卒業があって

体がデトックスできなくなった

根本的な原因を取り除くことができる」

方法を実践するようにしてください

 

 

 

では失礼します