元道(ゲンドウ)元道(ゲンドウ)

どうも!
健康コンサルタントの
元道(ゲンドウ)です
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あなたは健康の悩みが

「何かが足りないことが原因で起きる!」

と思い込んでいませんか?

 

だから、すぐに薬局や通販で

サプリメントを買うことで

栄養補給をしたがるのですが

 

それは、お金の無駄遣いです

 

その理由を解説します

 

不足では起きない健康の悩み

 

重要な健康法則として、

「全ての健康の悩みは

余計な原因が原因で起きる」

ということがあります

 

そして、全ての症状の原因は

不健康の原因ピラミッドで説明できます

 

また、あなたの体の血液の流れを

考えると分かることですが

 

全身を巡る血液の中に

原因が貯まると

あなたの内臓に

原因が貯まってきます

 

全身の血管は

内臓と繋がっているからです

 

そして、あなたは

今まで散々

栄養を補給してきたのに

健康の悩みに困っていますよね?

 

だから、あなたの健康の悩みは

不足ではなく余計が原因です

 

不足が原因に見えても結局は余計が原因

 

こういうことを言うと

「栄養失調は?」

と突っ込んでくる人が多いのですが

 

栄養失調で何が問題かというと

 

ミネラルなどの栄養価を使って

体に入ってきた原因を

処理することが難しくなるのが

原因です

 

あなたは

「栄養失調だと、

体の仕組みが

栄養が足りないせいで

おかしくなって

健康の悩みが起きてしまう」

と思っているかもしれないですが

 

栄養失調であっても

結局は、原因を処理できなくなり、

その原因が貯まって

 

健康の悩みが起きます

 

それなら、栄養不足を補えば良いか?

と言えば、それは難しいです

 

理由は2つあります

 

まず1つは、

あなたの健康の悩みが

起きてしまうくらいの

原因の量を栄養補給で

取り除くのは難しいということです

 

なぜなら、その原因は

あなたが生きてきた年数分だけ

貯まっています

 

例えば、あなたが40歳なら

40年の歳月をかけて

原因が貯まり、

 

健康の悩みの原因である

不健康の原因ピラミッドが

どんどん大きくなります

 

2つ目の理由は

サプリメントに含まれている

栄養を全て吸収することはできず、

サプリメントにも原因が

含まれているからです

 

大抵は、サプリメントの

栄養の影響より、

原因の影響が大きくなります

 

だから、サプリメントは

あなたの悩みに逆効果です

 

この2つの理由から

栄養不足を補うことで

原因を取り除くのは難しいです

 

何が不足かより何が余計かを考えよう!

 

だから、

あなたがやるべきことは

なるべく余計なことをせず、

 

あなたの体に貯まった原因を

取り除くことに集中することです

 

つまり、

体に入ってくる原因の量を最小化して、

取り除く原因の量を最大化する

ということが必要です

 

まとめ

 

栄養不足や睡眠不足は

普通に生活していれば、

起こることはありません

 

しかし、原因が貯まり過ぎると

 

体に良い食べ物を食べても、

栄養を吸収できなくなったり、

 

寝ようとしても、

全然眠れなくなったり、

 

ということが起きてしまいます

 

つまり、

「不足」が原因に見える

健康の悩みも

 

結局は「余計」が原因です

 

そもそも

健康に興味があって

このブログを読んでいるような

あなたに不足があるということは

非常に考えにくいです

 

あなたの健康の悩みは

「余計」な原因が貯まって起きています

 

だから、あなたがやるべきことは

原因を取り除くことです

 

そして、原因を取り除く前に

絶対に必要なことは

メンタルヘルスを測定して

アップすることです

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