元道(ゲンドウ)元道(ゲンドウ)

どうも!

健康コンサルタントの

元道(ゲンドウ)です

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あなたは今実践している

健康法をどこまで理解していますか?

 

もし、あなたが一言でバシッと

その健康法を説明できないなら

実践する意味はありません

 

「あの人にオススメされたから」

「みんながやっているから」

という理由で健康法を実践していると

 

あなたは健康になれないし

失敗した時に納得ができません

 

みんなが健康に良いと言っているから?良いの?

 

一般的に

「体に良い」「健康に良い」

と言われている健康法をうのみにして

実践していないでしょうか?

 

「これを食べると体に良いよ」

「これをすると健康に良いんだよ」

というセリフはよく聞きますが

 

なぜその健康法が

健康に良い影響を与えるのか?

 

よく考えてみると

うまく説明できないことが

ほとんどではないでしょうか?

 

他の分野では、そういった説明が

しっかりしているのですが

 

健康については、対症療法の文化が

はびこっているせいで

説明できる人がほとんどいません

 

たいていの健康法は対症療法

 

例えば、以前

「首を温めるのは健康に良い

と聞いたのですが・・・」

と質問をされたことがあります

 

なぜ、首を温めるのか?

 

考えてみると・・・

 

首を温めることで

首の周りの血管が広がる

悪くなっていた

血行が良くなる

だから健康に良い!

 

ということだと思いますが

 

この健康法は

首の血行が悪くなった

根本的な原因を取り除いていない

と言えます

体を温めれば健康になれると思っている人に欠けた3つの視点

首の血行が悪いという症状は

体に原因が貯まって起きています

 

原因とは次の4種類あり

体に貯まって症状を引き起こします

 

・外的要因(化学物質やウイルスなど)

・内的要因(ストレスやトラウマなど)

・体質的要因

・遺伝的要因

【永久保存版】原因不明なんて言わせない!あなたの症状を引き起こしている原因は4種類だけ!

その原因を取り除かずに

温めるのは対症療法ですね

 

他にも

 

血糖値コントロールができない

という症状を抑えるために

食事制限をしたり薬を使ったり

糖尿には対症療法しかない!が間違っているたった1つの理由

かぜ薬も!抗ウイルス薬も!どんな薬も対症療法である3つの理由

というのは明らかに対症療法ですね

 

また

たくさん野菜を食べたり、運動をしたり

ということが健康に良い

というのも同じように対症療法だ

と言えます

 

原因を取り除く健康法だけを実践しよう!

 

あなたが実践しているその健康法が

「○○という理由で

心や体に貯まった原因を

着実に取り除くことができている」

と一言でビシッと説明できないなら

 

あなたが実践している健康法では

健康に向かっているとは言えません

 

なぜなら、健康とは

「心も体に原因が貯まっていない状態」

だからですね

 

もし、原因を取り除く健康法を

あなたが実践していないなら

現状維持でしかない・・・

 

と言いたいところですが

 

残念ながら、現状維持している間も

着々と原因の量は増えていくので

悪化し続けてしまいます

 

まとめ

 

あなたが自分の健康法を

「○○という理由で

体に貯まった原因を取り除いている」

と説明できなければ

 

その健康法は対症療法なので

あなたは健康に近づけていないです

 

「あの人が良いって言ったから」

「みんなやっているから」

という理由ではなく

ちゃんと自分で納得した

健康法を実践することが大切です

 

どんな健康法であっても

あなたの大切な時間やお金を

費やすことなので

 

せっかくなら

原因を取り除く健康法を

実践しましょう!

 

楽して簡単に3か月で健康になるためには

あなたの症状を引き起こしている原因を

取り除くしかありません

 

そして、原因を

取り除く前に絶対にやるべきことは

メンタルヘルス測定です

 

メンタルヘルスが高くない人だけ

原因を取り除けないということが

起きてしまうからです

 

だから、メンタルヘルスを測定して

アップすることが大切ですね

高くなければどんな健康法も台無しに!?メンタルヘルスを10分で測定しよう!