どうも、元道(ゲンドウ)です

 

あなたは健康を気にするあまり

「健康オタク」になっていませんか?

 

確かに、健康は

大切なことですが、

 

時間やお金を浪費してしまう

健康オタクになる必要はないです

 

なぜなら、健康とは

頑張らず、努力せずに

手に入れるべきものだからです

 

健康オタクはいつまで経ってもレベル1止まり

 

まずは、僕が提唱する

頑張らない健康の秘訣で

健康オタクを分類すると

 

レベル0」か「レベル1」です

 

なぜかというと、健康オタクの人は

「自分が健康でない理由は

何かが不足しているからだ!」

と思っているからです

 

その「不足」を補うために

健康食品やサプリメントに

手を出すのですが

 

この世に

「100%体に良い食べ物

なんて存在しないので

 

体に余計な異物を

体に貯める機会を

自ら増やすことになります

 

これがレベル0の健康オタクです

 

そして、健康の悩みとは

不足ではなく「余計」で起こります

 

余計な異物が体に貯まるので

健康の悩みが発生します

 

健康オタクは、不健康なのでストレスが貯まる

 

つまり、

悩みの原因を取り除く必要があります

 

しかし、健康オタクの人は

これが全然できてなくて

 

むしろ、悩みの原因

増やすことばかりやってしまいます

 

また、

「この世にあるのは

体に悪い食べ物ばかりだ!」

という真実に気付いてしまい

 

極度に食べ物にこだわるようになり、

ほとんど食事がとれなくなった

健康オタクは「オルトレキシア

と言われてしまいます

 

更に

健康オタクは幸せになれない

健康オタクは健康になれない

と散々なことを言われてしまいます

 

これがレベル1の健康オタクです

 

つまり、健康オタクの状態では

どんなに努力したとしても

レベル1止まりということです

 

そして、レベル1とは

不健康な状態なので

 

健康のために時間やお金を

費やしているのに

 

不健康のままなので

ストレスが貯まっていきます

 

レベル3になって健康オタクを卒業しよう!

 

健康オタクの人は

健康法があくまで「手段」である

ということを忘れて

 

健康法が「目的」になってしまっています

 

だから、

「もっともっと健康の知識があれば

自分の健康への道が開ける」

と思って

 

本やネットで知識を蓄えて

いつの間にか「知識太り」の

状態になっています

 

それもこれも全て

レベル3の状態に

到達出来ていないことが

そもそもの原因です

 

レベル3に到達すれば

健康のために

過剰なお金や時間を投資せず、

快適な気持ちで生活することができます

 

健康オタクを卒業して

レベル3を目指しましょう!

 

まとめ

 

健康オタクを卒業して

悩みの原因を取り除き、

レベル3に到達する

 

 

 

では失礼します