どうも、元道(ゲンドウ)です

 

「塩」には2種類あります

 

よく「食塩」と呼ばれ

 

あなたの家のキッチンや外食先、

理科の実験室に置いてあるのが

 

「精製塩」です

 

これは人工的かつ化学的な方法で

作られた塩です

 

逆に

海の塩をそのまま

「天日干し」などして

 

じっくりと長い時間をかけて

出来上がるのが

 

「海水塩」です

 

今回は精製塩が

体に与える害について話します

 

精製塩は体に悪くて

海水塩は体に良いです

 

よく

「塩分の摂り過ぎは良くない」

「減塩しよう!」

と言われるのですが

 

それは精製塩だけにあてはまることなので

海水塩はどんどん摂った方が良いです

 

その理由を解説していきます

 

精製塩が体に与える害

 

「精製」という言葉が付いている時点で

答えは出ているのですが

 

精製塩は体に悪く、

百害あって一利なしですね

 

これは、精製された

白米砂糖が体に悪い理由と同じです

 

精製された食べ物は、

あなたの体のホルモンの働きを

めちゃくちゃにして

 

ホメオスタシス自然治癒力

働かないようにしてしまいます

 

あなたの体は精製されたものを

うまく処理できるように

できていません

 

体は大昔と比べて

ほとんど変化していないのに

 

食生活を変化させ過ぎたために

あなたは悩んでいます

 

精製塩は海水塩を

人工的な操作

短時間で簡単に作ることができるから

 

非常に安価です

 

その代わりに、海水に含まれる

他の豊富な「ミネラル」は

得られず塩化ナトリウムしか作れません

 

あなたの体に塩が必要な理由は

海水に含まれるミネラルが

異物の処理に重要な役割を

するからです

 

だから、精製とは

体に必要なミネラルを

取り除いてしまうことなので

 

本末転倒ですね

 

ただ味を調整するだけのものに

成り下がっています

 

また、海水塩と比べて

味が落ちるので

化学物質を加えてごまかします

 

精製によるミネラルの欠落と

化学物質の添加のため

精製塩は非常に体に悪いと言えます

 

つまり、精製塩は

「安かろう悪かろう」

の最たる例だということです

 

減塩すべきは精製塩

 

あなたは塩分の摂り過ぎが体に悪いから

「減塩しなければならない!」

と勘違いしていませんか?

 

減塩すべきは、海水塩ではなく

精製塩の方です

 

気分が悪くなるほど、

摂り過ぎるのはオススメしませんが

 

精製されていない海水塩であれば

摂り過ぎを気にする必要はないですね

 

塩分の摂り過ぎで

起こると言われていることは

全て、海水塩ではなく

精製塩が犯人です

 

先程、説明した通り、

精製塩の方が安価なので、

 

外食先などで

出されるメニューの

ほとんどに

 

海水塩ではなく、

精製塩が使われています

 

だったら、最近流行りの

「「減塩メニュー」を選べば安心だね!」

とあなたは思うかもしれません

 

しかし、

外食先で減塩メニューを

選んでもあなたは全く

安心できないです

 

なぜなら、減塩をすると

味が落ちるのですが、

 

減塩メニューを注文しておきながら

「味が薄いぞ!」と言って

 

「クレームが来るといけない」

「メニューが売れなくなるといけない」

と思って化学物質で

味を調整している可能性があるからです

 

これで、ただでさえ

体に害を与える精製塩が

もっと体に害を与えることに

なってしまいます

 

だから「減塩」と書いたメニューを

あなたが見つけたとしても

喜んで飛びつく前に

少し考えてみると良いですね

 

また、家庭でも同様に

味が落ちた分だけ

 

他の化学調味料で

味をごまかしていても

 

化学調味料も

体に害を与えるので

 

精製塩さえ使わなければ

何でも良いんだ!

と安心しないでください

 

海水塩は体に良い

 

そこで、僕はあなたに

精製塩に代わるものを

オススメしておきます

 

それは海水塩です

 

体に害を与える精製塩と違って

海水塩は体に良いです

 

天日干しにして作るので

作るのに圧倒的に時間がかかり

精製塩より高価です

 

また、サラサラした

精製塩よりも海水塩の方が

コクがあって美味しいです

 

また、海水塩だと

精製塩では補給できない

 

 

特に今は野菜に含まれるミネラルが

激減してしまっているので

 

あなたは

慢性的なミネラル不足に

陥っています

 

だから、海水塩で

ミネラルを補給しておきましょう!

 

そのためにも、

あなたの家の台所に置いてある

精製塩を捨てて、

 

代わりに、

海水塩を置くようにしてください

 

「もったいない!」

と少し思うかもしれませんが

 

これを1度やるだけで、

あなたは努力したり、意識するしたり

する必要がなくなります

 

それに、塩って

そんなにすぐ無くなるものではなく、

長期間に渡って

使えるものですよね?

 

たまには、あなたの体の

贅沢として海水塩を買ってください

 

海水塩がなくなったら、

また海水塩を購入するはずなので、

 

まず海水塩を台所に置くことで

良い習慣をスタートしてください

 

これで、努力ゼロで

体の中で重要な役割をする

ミネラルを補給することができます

 

まとめ

 

・精製塩は体に害をもたらす

・減塩すべきは精製塩

・海水塩は体に良い

 

あなたの悩みは

「不足」ではなく「余計」

原因で起こるのですが

 

ミネラルはその余計な異物を

処理する時に重要な役割をします

 

だから、ミネラルが不足しないように

補給しておくことが大切です

 

しかし、それも

あなたがレベル3+になりさえすれば

あまり考える必要がない問題ですね

 

 

 

では失礼します