どうも、元道(ゲンドウ)です

 

今回は原因不明の不眠で

半年以上苦しみ続けていた

Hさんのコンサルの話です

 

Hさんの症状は次の通りです

 

・不眠

・両腕がだるい

・仕事のストレス

 

不眠だと睡眠の質が下がり

しっかり体を休めることが

出来ないので大変ですよね

 

Hさんの話だと

いわゆる3Kの仕事を

しているそうなので

 

なおさら

体をしっかり休めておきたいし

 

そもそも両腕がだるいなら

仕事になりませんよね

 

半年近く病院や整体に通っても原因不明の不眠が続いていた

 

ということでHさんは

半年近く病院や整体を

転々としていたのですが

特に変化がなかったそうです

 

不眠になると

病院へ行く人が

多いのですが

 

不眠の場合にやってくれることは

睡眠薬をくれるくらいだと思います

 

でも通常は睡眠薬がなくても

睡眠を取ることができるはずです

 

そもそも、

不眠の原因が不明で

原因を取り除くこともできないから

 

「とにかく睡眠薬を使えば良い」

みたいな発想は愚の骨頂ですね

 

Hさんのように病院へ行っても

原因が不明のまま

何も変わらなかった人は

 

「病院は対症療法しかできない」

と気づいて

 

整体を探すことになることが多いです

 

ただ、整体を探しても

なかなかあなたが本当に行きたい

整体を見つけることができません

 

ほとんどの人は分からないので

まずは自分の家の近くにある

整体に行きます

 

そして、大抵は失敗に終わります

 

そしてネットで検索しても

どこへ行ったら良いのか分かりません

 

そして、ネットの口コミの評価に

左右されるのが関の山です

 

その理由は整体の選び方

基準を持っていないからですね

 

恐らくHさんも同じような方法で

整体を探していたと思います

 

ただ半年近く探していたということは

 

Hさんは自分が本当に行きたい

整体を見つけることが

出来なかったということですね

 

もし見つけることが出来ていたら

 

その整体へ通い続けていれば良いし

僕に相談することもなかったはずです

 

最悪の場合、電話帳を広げて

1件1件電話をかけてみれば良いのですが

 

全国に18万件もあると

途方もない作業ですよね?

 

電話でどんなことを聞けば

本当に自分の症状に対応しているか

分からないし

 

ようやく見つけても

また変化が無くて

同じことの繰り返しになる

かもしれないし

 

せっかくの休みの日を

台無しにしてしまう可能性も高いです

 

もちろんお金も無駄にすることになります

 

整体を探し続ける限り

時間もお金も

無駄にし続けることになります

 

あなたにいくらお金や時間が

あったとしても

 

整体の選び方が分からなければ

何の意味がありません

 

行っても変化がないところに

お金を払うのは

ドブにお金を捨て続けるのと

同じだからですね

 

ちなみに、僕は

Hさんの代わりに

整体を探したところ

 

Hさんが通う整体は

5分程度で決まりましたね

 

そして、整体を3か月で

卒業することができました

 

整体にかかった費用は

5万円程度です

 

まぁ、僕のコンサルでは

これが当たり前です

 

不眠の原因が仕事のストレス?

 

Hさんは3Kの仕事をしているので

仕事のストレスも悩みの1つだそうです

 

ウィキペディアで3Kを調べてみました

 

3Kというのは

「きつい」「汚い」「危険」

というのは聞いたことがあったのですが

 

実は新3Kという言葉もあって

「きつい」「帰れない」「給料が安い」

ということも言うそうです

 

これらが全て当てはまる仕事なら

仕事のストレスが原因で

原因不明の不眠が起きていても

おかしくないですね

 

しかし、だからといって

「仕事を休めばいい、辞めればいい」

と考えるのは早計です

 

ストレスの発生源をゼロにしても

体にストレスが貯まらなくなるだけで

 

今まで体に貯まったストレスを

取り除くことはできないからです

 

原因不明の動悸のWさんと同じです

 

また、仕事のストレスだけが

不眠の原因とは限らないので

 

仕事のストレス以外の原因も

取り除くことができる方法が必要ですね

 

そして、その方法を実践すれば

わざわざ仕事を休んだり、辞めたりする

必要はないです

 

不眠だとしっかり体を回復することができない

 

なんか最近

「睡眠時間が無駄」

みたいな風潮が流行っていますが

 

睡眠を甘く見ていると

後々ひどい目にあうことになります

 

なぜなら睡眠をとることで

体は回復するからです

 

その重要な役割の睡眠の

質が悪かったり、量が少なかったりすると

当然次の日に響きます

 

毎日しっかり睡眠を取っていれば

100まで体を回復できたはずが

 

「80までしか回復できなかった」

「50までしか回復できなかった」

 

ということを続けていると

いつの間にか0になってしまいます

 

不眠の原因を放置していると

体が回復できないので

 

不眠以外の症状が

どんどん増えていきます

 

Hさんの場合だと

「両腕がだるくて動かない」

ということでしたが

 

あなたの場合は

どんな症状が出るかは

分かりません

 

だからこそ、不眠の原因は

さっさと取り除いてしまうのが

良いですね

 

まとめ

 

今回の原因不明の不眠のように

 

「検査を受けても原因不明と言われた」

「病院へ行っても変わらない」

「仕事は続けたい」

という場合は

 

僕に相談してください

 

不眠でなくても、

原因不明の症状で悩んでいるなら

コンサルを受け付けます

 

整体選びで何か月も迷っていても

お金と時間の無駄です

 

ちなみに、

僕のコンサル生

平均3~6か月で

整体を卒業できています

 

整体にかけた費用も

5万円程度です

 

1回約5千円で

10回くらい通うので

このくらいになります

 

 

 

では失礼します