迷走神経反射の原因を3つのポイントで分かりやすく解説！

ゲンドー

どうも！
3か月で卒業の健康法を伝える
ゲンドーです
（⇒プロフィール）

今回は注射や朝礼の時にめまいや失神そして腹痛などが起きてしまう迷走神経反射について解説していきます。

今回は次の3つのポイントで分かりやすく説明していきます。

注射や朝礼は迷走神経反射の原因ではない
自律神経の乱れも迷走神経反射の原因ではない
迷走神経反射の根っこの原因

注射や朝礼は迷走神経反射の原因ではない

一般的に、迷走神経反射の原因とされることは次の通りです。

注射（痛みや恐怖）
長時間、朝礼でつまらない話を聞くこと
自律神経の乱れ

これらのことにより、脳へ行くはずの血液量が少なくなり、失神やめまいが起きてしまうとされています。しかし実は注射や朝礼は迷走神経反射の原因ではありません。

では、何なのか？

実はこれらのことは原因ではなくきっかけと言います。

ハリー

原因ときっかけって

どう違うの？

ゲンドー

それは後で説明するね

自律神経の乱れも迷走神経反射の原因ではない

じゃあ、迷走神経反射の原因は自律神経の乱れなの？と思うと思いますが、実はそれも違います。

確かに、迷走神経反射は自律神経失調症や起立性調節障害などの人に多いのです。

しかし、自律神経の乱れが原因と考えてしまうと・・・

それが最も根っこの問題で自律神経の乱れをどうにかするために

生活改善をする
運動をする
しっかり休む

ということをやらなきゃ！と勘違いしてしまいます。

そうならないように迷走神経反射の根っこの原因を原因ときっかけの違いと合わせて説明しますね。

迷走神経反射の根っこの原因

まず、迷走神経反射が起きる場合、あるものが原因で普段から自律神経が乱れてしまっています。つまり、迷走神経反射が起きていない段階で、すでに自律神経の乱れは起きてしまっているのです。

そして、自律神経が乱れていると体はとても不安定な状態だと言えます。その不安定でグラグラした状態に作用するのが「きっかけ」です。

で、そんな状態に加わりがちなのが、先ほど登場した次の2つのような「きっかけ」です。

注射などの痛みや恐怖
長時間、朝礼でつまらない話を聞くこと

考えれば他にもあると思いますが・・・正直言って、きっかけが何かは大した問題ではありません。それよりも・・・きっかけが作用してしまうような自律神経が乱れた体が不安定な状態を作り出している根っこの原因の方がよっぽど大切だと言えます。

その根っこの原因も踏まえた迷走神経反射の流れは次の通りです。

4種類の原因が体（内臓）に貯まる

：「本当の原因」

↓

自律神経が乱れる

↓

きっかけが加わる

：注射や朝礼

↓

自律神経の乱れが

ひどくなってしまう

↓

迷走神経反射で

めまいや失神

腹痛などが起きる

：「自覚症状」

あなたが今日必ず知っておくべき本当の根っこの原因とは「4種類の原因」です。

そして、4種類の原因とは次の4つを指します。

物質系原因（化学物質やウイルスなど）
感情系原因（ストレスやトラウマなど）
体質系原因
遺伝系原因

4種類の原因の説明

また、「4種類の原因」が貯まっているにもかかわらず「異常なし」「原因不明」と言われてしまうのは・・・「異常」とは体の中の症状（原因に見える症状）であって、根っこの原因ではないからです。

自律神経失調症以外だと、体の中の症状（原因に見える症状）がしっかり出るため「異常あり」と言われます。しかし、逆に自律神経失調症だと体の中の症状（原因に見える症状）が出ることがほとんどないため「異常なし」と言われがちです。

ただ、原因に見える症状についてよく理解すると「異常あり」と言われた時の「異常」というのは根っこの原因ではないことが分かります。だから、「異常なし」「原因不明」と言われても心配する必要は全くありません。

原因に見える症状の説明

そして、この話を踏まえると

注射食事に気をつけてない
朝礼
自律神経の乱れ

といったことは「迷走神経反射の根っこの原因ではない」と言えます。

まとめ

迷走神経反射の根っこの原因は注射でも朝礼でも自律神経の乱れでもなく4種類の原因です。

4種類の原因の説明

そして、注射や朝礼は原因ではなくきっかけです。きっかけを避けるのは難しいし根本的な解決にはつながりません。だから、4種類の原因の方にアプローチすることが大切ですね。

それが漢方とかヨガとかツボとか食事制限とか手近な方法で出来ると良いのですが、僕はそれは不可能だと考えています。昔の僕はそれを望んでいたからこそ健康になることができませんでした。なので、迷走神経反射で困っている人にそういった対症療法のアドバイスをすることは絶対にありません。