ゲンドーゲンドー

どうも!
努力ゼロの健康を伝える
ゲンドーです
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今回はアトピー性皮膚炎(以下、アトピー)について解説していきます。

 

アトピーに関して最も勘違いされがちなのが「きっかけに過ぎないことを原因だと思い込んでしまう」ということです。

 

あなたがどれだけアトピーの原因を避けたり排除したりしているつもりでも、それが「アトピーの根っこの原因」ではなく「アトピーのきっかけ」に過ぎないとしたら、いつまで経ってもどれだけ努力しても根っこの原因にアプローチすることができません。

 

そんなことは絶対にあってはならないので、必ず「根っこの原因」について知っておいてください。

 

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アトピーに関して次の3つのポイントで分かりやすく説明していきます。

  • 一般的なアトピーの原因はきっかけに過ぎない
  • アトピーの人の体の中で起きていること
  • きっかけを避けたり排除したりすることの限界

 

一般的なアトピーの原因はきっかけに過ぎない

一般的にアトピーの原因とされるのは次のものです。

  • ハウスダスト
  • 食べ物
  • ストレス

 

ですが、これらは実は原因ではなくきっかけと言います。

 

「それなら・・・アトピーの原因は体質や遺伝?」と思うかもしれませんが、それらも正解ではありません。これらがアトピーの原因ではないことはアトピーの自覚症状が出る人の体の中の流れを知るとよく分かります。

 

アトピーの人の体の中で起きていること

 

アトピーの流れは次の通りです。

体に「4種類の原因」が貯まる

「本当の根っこの原因」

自律神経が乱れる

きっかけが加わる

:ハウスダスト、食べ物、ストレス

自律神経の乱れがひどくなる

かゆみ、湿疹が起きる

:「自覚症状」

ハウスダストも食べ物もストレスもアトピーの原因ではなくきっかけです。

 

では、根っこの本当の原因は何か?というと・・・「4種類の原因」です。

 

この「4種類の原因」が貯まって体が不安定になっていることを「自律神経が乱れている」といいます。この自律神経が乱れた状態に加わるのがハウスダスト、食べ物、そしてストレスなどのきっかけです。

 

そして、4種類の原因とは次の4つを指します。

  • 物質系原因(化学物質やウイルスなど)
  • 感情系原因(ストレスやトラウマなど)
  • 体質系原因
  • 遺伝系原因

 

4種類の原因の説明

 

そして原因ときっかけの違いは・・・

原因:すでに体の中に貯まってしまっているもの

きっかけ:体の外から中に入ろうとする刺激

 

ハリーハリー

きっかけに気をつけていたら

原因も減っていくの?

ゲンドーゲンドー

それが減らないんだよね・・・

 

体の外から中に入るのは簡単なのですが、体の中にすでに貯まったものを自力で外に出すのは難しいです。よくデトックスと言われることがある運動やサウナなどで汗を流すこともこの4種類の原因のアプローチには全く役に立ちません。

 

しかも、4種類の原因は「貯まれば貯まるほど貯まりやすい」というやっかいな性質がある上に、必ずとは言えませんが「4種類の原因の量が多いほど自覚症状がひどくなる」という傾向もあります。

 

で・・・

「アトピーの原因は体質や遺伝」と言われてしまうのは、この話がよく分かっていないからと言えます。だから、4種類の原因についてよく分かっておく必要があります。

 

ちなみに・・・

広い意味のアトピーにはアトピー性皮膚炎だけではなく喘息、鼻炎、そして花粉症などが含まれます(だから、どれも自覚症状が出るまでの流れが同じです)。僕の場合だと昔、喘息と鼻炎があったのですが、本当の根っこの原因は共通していました。

 

どんな自覚症状が出るかは個人差が大きいです。なので、僕も1歩違えば喘息ではなく、アトピー性皮膚炎にもなっていた可能性があります。

 

しかし、根っこの原因はどんな自覚症状の場合でも共通しています。よって、自覚症状ごとにアプローチするのではなく根っこの原因、つまり4種類の原因にアプローチすることが大切です。

 

4種類の原因の説明

 

きっかけを避けたり排除したりすることの限界

4種類の原因が取り除けないなら・・・「きっかけが加わらないようにすればいい」と思うかもしれません。しかし、それはアトピーで困ってる人がみんな取り組んできたことです。

 

きっかけの例として挙げた次の3つですが

  • ハウスダスト
  • 食べ物
  • ストレス

 

これらを完全に避けた生活は不可能です。「ストレスが全くない生活をしよう!」なんて思う人はいませんよね?つまり、きっかけを避けたり排除したりするのはどうしても限界があります。

 

だから、きっかけが加わると自律神経の乱れがひどくなってしまう状態を作り出している、根っこの原因である4種類の原因にアプローチすることが大切です。

 

まとめ

一般的にアトピーの原因と言われている次の3つはきっかけに過ぎません。

  • ハウスダスト
  • 食べ物
  • ストレス

 

そして、きっかけを避けたり排除したりするのは限界があります。

 

また、アトピー性皮膚炎以外に喘息や鼻炎、そして花粉症など他のアトピーがあったとしても、自覚症状の出方は単なる個人差であり根っこの原因は共通しています。そして、それが4種類の原因ですね

 

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僕が20年間、健康になれなかったのは「努力不足」が理由ではなく今まで受けてきたアドバイスが間違っていて「工夫した行動」ができていなかったからでした。

 

楽して簡単に3か月で健康になるために必要なのは、むやみに食事制限・生活改善・運動をしたり、ストレス発散したり心を強くしたりすることではありません。

 

あなたの症状を引き起こしている原因の量を把握してゼロにすることが大切です。

 

「自分にはどんな種類の原因が貯まっているのだろうか?」と心配してしまうかもしれませんが正直なところ、どんな種類の原因でも取り除き方は変わらないのでそれを気にする必要はありません。

 

整体っぽくない整体の説明

 

あなたにやってほしいのは、次の3ステップの方法だけなのですがその中でメインとなるのが「整体っぽくない整体」です。

①メンタルヘルス測定

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②「整体っぽくない整体」の卒業

→種類と量を把握しゼロに!

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整体っぽくない整体のホームページには必ずと言っていいほど、アトピーの人の体験談が書いてあるのでぜひ読んでみてくださいね!

 

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