ゲンドーゲンドー

どうも!
努力ゼロの健康を伝える
ゲンドーです
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今回は世界三大激痛に数えられ突き刺すような、目をえぐられるような激しい痛みがする群発頭痛について説明していきます。

 

あなたは群発頭痛の原因が何なのか知ってますか?

 

目の奥の血管の拡張?アルコール?タバコ?気圧の変化?不規則な生活?

あなたがもしそう考えているならこの記事を読む価値が十二分にあると言えます!

 

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この記事では群発頭痛に関して次の3つのポイントで分かりやすく説明していきます。

  • 群発頭痛と血管拡張
  • 群発頭痛のきっかけ
  • 群発頭痛の本当の原因は?

 

群発頭痛と血管拡張

一般的に、群発頭痛の原因は目の奥の血管拡張と言われがちです。あとは視床下部や三叉神経なども含めた説明を聞いたことがあると思いますが、これは群発頭痛の原因というより群発頭痛の症状が発生するまでの流れの説明なので原因ということにはなりません。

 

では、先ほど挙げた次の4つはどうでしょうか?

  • アルコール
  • タバコ
  • 気圧の変化
  • 不規則な生活

 

これらも群発頭痛の原因ではありません。しかし、関係はあります。

 

では、どのように関係しているのか?

これから説明していきます。

 

群発頭痛のきっかけ

まず、群発頭痛が起きる人は体の状態が非常に不安定です。この不安定な状態を作り出しているものが、本当の原因なのですがそれは後で説明します。

 

非常に不安定なので群発頭痛の症状が慢性的に出る人もいれば、群発期に集中して出るという人もいます。この違いに関しては体質や遺伝が関係していますが、だからと言って、群発頭痛の原因は体質や遺伝というわけではありません。

 

この体が不安定でグラグラした状態に作用して群発頭痛を誘発するのが「きっかけ」です。きっかけとは何なのか?

 

それは先ほど登場した次の4つです。

  • アルコール
  • タバコ
  • 気圧の変化
  • 不規則な生活

 

他にもあるかもしれませんが正直言って、きっかけが何かは大した問題ではありません。単なる個人差であると考えてください。

 

それよりも、きっかけが作用して群発頭痛を誘発してしまうような体が不安定な状態を作り出している根っこの原因の方がよっぽど大切だと言えます。

 

群発頭痛の本当の原因は?

その根っこの原因も踏まえた群発頭痛の流れは次の通りです。

4種類の原因が体(内臓)に貯まる

:「本当の原因」

自律神経が乱れる(体が不安定に

きっかけが加わる

:アルコール、タバコ、気圧変化、不規則な生活

自律神経の乱れが

ひどくなってしまう

群発頭痛が誘発されて起きる

※不安定なため、誘発がなくても

起きるときは起きてしまう

あなたが今日必ず知っておくべき本当の根っこの原因とは「4種類の原因」です。

 

そして、4種類の原因とは次の4つを指します。

  • 物質系原因(化学物質やウイルスなど)
  • 感情系原因(ストレスやトラウマなど)
  • 体質系原因
  • 遺伝系原因

 

4種類の原因の説明

 

また、「4種類の原因」が貯まっているにもかかわらず「異常なし」「原因不明」と言われてしまうのは・・・

 

「異常」とは体の中の症状(原因に見える症状)であって、根っこの原因ではないからです。自律神経失調症以外だと体の中の症状(原因に見える症状)がしっかり出るため「異常あり」と言われます。逆に群発頭痛などの自律神経失調症だと体の中の症状(原因に見える症状)が出ることがほとんどないため「異常なし」と言われがちです。

 

ただ、原因に見える症状についてよく理解すると「異常あり」と言われた時の「異常」というのは根っこの原因ではないことが分かります。だから、「異常なし」「原因不明」と言われたとしても「群発頭痛とは仕方がないと思う必要は全くありません。

 

原因に見える症状の説明

 

まとめ

一般的に群発頭痛の原因とされている目の奥の血管拡張は実は原因ではなく、症状が起きるまでの流れの説明にすぎません。

 

また、次の4つも不安定な状態の体に作用して、群発頭痛を誘発してしまう単なるきっかけにすぎません。

  • アルコール
  • タバコ
  • 気圧の変化
  • 不規則な生活

 

なので、あなたがやるべきことは「群発頭痛は仕方ない」とあきらめることではなく・・・

 

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僕が20年間、健康になれなかったのは「努力不足」が理由ではなく今まで受けてきたアドバイスが間違っていて「工夫した行動」ができていなかったからでした。

 

楽して簡単に3か月で健康になるためには、食事制限・生活改善・運動もストレス発散も心を強くすることも必要ありません。あなたの症状を引き起こしている原因の量を把握してゼロにすることだけが大切です。

 

「自分にはどんな種類の原因が貯まっているのだろうか?」と心配してしまうかもしれませんが正直なところ、どんな種類の原因でも取り除き方は変わらないのでそれを気にする必要はありません。

 

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