ゲンドーどうも！
3か月で卒業の健康法を伝える
ゲンドーです
（⇒プロフィール）
今回は自律神経と関係が深い「閃輝暗点」の記事です。
閃輝暗点が起こる原因は、頭の脳の物を見る中枢といわれる部分の血管が収縮し、一時的に血の流れが変化するためと一般的に考えられています。
しかし、これは原因とは言いません。
この「血管が収縮して血流が変化する」というのは原因ではなく原因による結果です。
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今回は次の3つのポイントで分かりやすく説明していきます。
- 閃輝暗点の一般的な原因は「原因による結果」に過ぎない
- 閃輝暗点と自律神経
- 自覚症状が閃輝暗点なのは単なる個人差
閃輝暗点の一般的な原因は「原因による結果」に過ぎない
頭の脳の物を見る中枢といわれる部分の血管が収縮し一時的に血の流れが変化するため、というのが一般的に閃輝暗点の原因とされていることなのですが、あなたには次のように考えてほしいです。
「なぜ閃輝暗点が起きるほどの血管の収縮が起きてしまうの？」
このように「なぜ？」と考えることが本当の根っこの原因にアプローチするための第1歩です。
閃輝暗点と自律神経
それで、血管の収縮つまり血管の動きのコントロールをするのが「自律神経」です。
自律神経はあなたの体の中の内臓、血管、筋肉、骨、そして骨などありとあらゆるものをコントロールします。ですが、僕が言いたいのは「閃輝暗点の原因は自律神経の乱れだ！」ということではありません。なぜ、自律神経が乱れるか？ということを考える必要があります。
そして、その流れは次の通りです。
「4種類の原因」が貯まる
：「本当の根っこの原因」
↓
自律神経が乱れる
↓
血管のコントロールが
うまくいかなくなる
↓
閃輝暗点など
：自覚症状
この流れを踏まえると実は自律神経の乱れは閃輝暗点の根っこの原因ではないことが分かります。
じゃあ、根っこの本当の原因は何か？というと・・・「4種類の原因」です。この「4種類の原因」が貯まって体が不安定になっていることを「自律神経が乱れている」といいます。
そして、4種類の原因とは次の4つを指します。
- 物質系原因（化学物質やウイルスなど）
- 感情系原因（ストレスやトラウマなど）
- 体質系原因
- 遺伝系原因
「4種類の原因」はあなたの体に貯まって量がボーダーラインを超えて自覚症状を引き起こしてしまういます。この場合起きる可能性がある自覚症状は様々です。
そんな中でなぜあなたに閃輝暗点という自覚症状が起きるのか分かりますか？自覚症状が偏頭痛など他の自覚症状ではない理由は分かりますか？
自覚症状が閃輝暗点なのは単なる個人差
それは、閃輝暗点と偏頭痛では血管の収縮が起きる場所が違うからと言ってしまえば済む話です。
しかし、同じように4種類の原因が貯まって閃輝暗点が起きる人もいれば偏頭痛が起きる人もいて、更には、両方とも起きるという人もいます。
この理由はなんなのか？と症状を中心に考えてしまいがちなのですが・・・
あなたが中心に考えるべきは根っこの原因、つまり4種類の原因の方です。
- 物質系原因（化学物質やウイルスなど）
- 感情系原因（ストレスやトラウマなど）
- 体質系原因
- 遺伝系原因
あなたが閃輝暗点になるのか偏頭痛になるのか両方ともになるのか、それとも全く別の症状が出るのかというのは単なる個人差によるものです。「4種類の原因が貯まった場合にそういう自覚症状が起きる体である」というだけの話ですし、自覚症状を対症療法で抑えられるかどうかもまた個人差です。
そう考えると、自覚症状を中心に考え、対症療法を続けてもキリがないと分かります。
なので、最も大切なことは根っこの原因を中心に考えることです。
まとめ
頭の脳の物を見る中枢といわれる部分の血管が収縮し一時的に血の流れが変化するため、というのが一般的に閃輝暗点の原因とされていることです。
しかし、実は閃輝暗点の本当の原因は血管をコントロールしている自律神経の乱れが原因でもなく、その自律神経の乱れを引き起こしている4種類の原因と言えます。
4種類の原因が貯まることでどんな自覚症状が出てしまうかは単なる個人差なので、自覚症状を中心に考えるのではなく、4種類の原因を中心に考えることが大切です。
そして、そのように考えた上でどのように行動していくか？
というと・・・
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僕が20年間、健康になれなかったのは「努力不足」が理由ではなく今まで受けてきたアドバイスが間違っていて「工夫した行動」ができていなかったからでした。
3か月で健康になるために必要なのは、むやみに食事制限・生活改善・運動をしたり、ストレス発散したり心を強くしたりすることではありません。
あなたの症状を引き起こしている原因の量を把握してゼロにすることが大切です。
「自分にはどんな種類の原因が貯まっているのだろうか？」と心配してしまうかもしれませんが正直なところ、どんな種類の原因でも取り除き方は変わらないのでそれを気にする必要はありません。
あなたにやってほしいのは、次の3ステップの方法だけなのですがその中でメインとなるのが「整体っぽくない整体」です。
①メンタルヘルス測定
→量を貯まりにくく減らしやすく！
②「整体っぽくない整体」の卒業
→種類と量を把握しゼロに！
③健康アイテムの使用
→ゼロを維持！
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